Красота и здоровье — это богатство. Как его сохранить? Красота и здоровье всегда стоит на первом месте у девушки. Любая девушка всегда следит за собой старается сохранить свою красоту как можно на дольше. Много способов есть сохранить красоту и здоровье. В наше время — это не сложно, столько соляриев, салонов, массажистов, стилистов т.п.

Опять углубимся в историю парфюмерия и косметика известна еще с древних времен. Косметика использовалась в Древнем Египте, Риме, Греции. Клеопатра принимала ванною с молоком.

В наше время красивой быть просто. Что нам не хватает для того, чтобы стать совершенством?! Девушки, вечно чем-то не довольны. И волосы не такие, и глаза не так. Можно все изменить самим.

Если волосы жирные от природы. Есть способ, чтобы как-то это приостановить. Мойте голову 2 раза в неделю желательно не очень горячей водой. Промойте голову яблочным уксусом. И блеск появиться и так жирнеть не так будут. Моно использовать гель из алоэ- веры при мытье. Яичный желток помогает против жирности головы. 2 Желтка перемешайте с 1 ч. л. сока лимона, и нанести на голову на пару минут. Очень много рецептов для волос…

Главное для волос, чтобы не было жирности, также стоит обратить внимание на свое питание. Попытаетесь убрать из питания много вредной пищи. Добавьте оливковое масло, льняное семя, орехи, семечки и рыбу. Очень много надо чтобы было много фруктов и овощей.

Для похудения надо пересмотреть кардинально свое прием пищи. Меньше вредных жиров. Больше полезного.

Каши, это очень полезно в правильном питании. Овсянка, способствует похудению, очень важно выбирать крупы, в которых много клетчатки, полезными веществами.

Очень важно упомянуть, что красота не может обходится без овощей и фруктов.

Также важный момент в питании, это кисломолочные продукты, особенно йогурты. Сейчас каждый дома имеет йогуртницу и это не проблема сделать самим йогурты. Так же можно самому сделать и творожок, и кефир. Было бы желание.

А ягоды, это клондайк витаминов. И в масочку на лицо и в фруктовый салатик пойдет.

А как нам очистить кожу лица. Очень много способов с использованием меда. Скраб для лица. Несколько рецептов есть:

— Мед, миндаль, лимонный сок. Все сопоставить по 1 ст.л. нанести, промассировать и смыть.

— Овсянка, 100 гр. Молоко 4 ст.л. соль, сода смешать и нанести на лицо. Потом можно все это смыть свои тоником (отар из петрушки)

— Маска при сильной жирности лица. Мед, измельченный огурец, молоко. Нанесите её на полчаса, а лицо, затем удалите тоником.

Ручки наши тоже требуют ухода. Руки наши очень подтверждены разным вредным влияниям. Вода, моющие средства, стираные порошки. Это все сушит наши руки.

Первый верный старый способ, на ночь помойте ручки теплой водичкой, намажьте руки маслом оливковым или подсолнечным маслами. Сверху оденьте медицинские перчатки и старые перчатки. Кожа рук станет нежной.

Смазывайте руки питательными кремами. При сильном солнце тоже кожа рук теряет влажность и жирность. Поэтому надо смазывать кремами. Зимой носите рукавички и перчатки из натуральных материалов. Так чтобы быть красивой, модой, и здоровой, а наше время не так сложно.

Автор: Эдуард Шинкин