Необязательно быть мужчиной, чтобы избежать встреч с целлюлитом. Не стоит также думать, что у худых девушек его нет. Целлюлит имеется у 85-95% женщин. Чтобы убрать «недруг» на совсем или свести возможность его появления к нулю, нужно забыть про лень. Целлюлит может быть и не заметен на первой стадии: кожа остается гладкой, но появляется некоторая дряблость. Всё это происходит из-за того что обмен веществ замедляется.

На этой стадии от целлюлита можно избавится при помощи легких физических нагрузок (пешая ходьба, велосипедные прогулки, ролики, коньки) и массажа. От первой до второй стадии рукой подать, поэтому лучше браться за дело и тело сразу. Вторая стадия определяется тем, что целлюлит становится виден и уменьшается чувствительность кожи.

Тут уже нужны более частые и интенсивные физически нагрузки, плюс массаж с применением антицеллюлитных кремов, можно делать домашние обертывания. Лучше всего для лечения целлюлита обратиться в Центр лазерной терапии Биомед, здесь специалисты проведут косметологические процедуры, которые вылечат целлюлит в самые короткие сроки.

На второй и третей стадиях кожа становится малочувствительна, на ней появляются рытвины, она имеет синюшный оттенок, и становится прохладной. Если запустить тело до такого, то придется прибегнуть к помощи специалистов. Но в любом случае регулярные физические нагрузки помогут привести тело в порядок, а затем поддерживать хорошую форму. Но физических нагрузок недостаточно для борьбы с целлюлитом. Важной частью этой «войны» является питание. Потребляемая пища должна быть разнообразной и сбалансированной. Предпочтение нужно отдавать овощам и фруктам.

Соль употреблять в малых количествах, так как из-за ее избытка вода накапливается в тканях. Маргарин, колбаса, алкоголь, жареная, соленая пища — всё это и многое другое друзья целлюлита, которые способствуют его появления. И лучше их убрать из холодильника. Но самое главное — никаких изнуряющих диет. Самая лучшая диета — это правильное питание.

Автор: Эдуард Шинкин