Навыки здорового образа жизни при чрезмерном употреблении алкоголя заключаются в следующем: а) понимание необходимости укрепления здоровья при­ходит к больным, как правило, спустя несколько месяцев после окончания восстановительного лечения, когда дают себя знать соматические нарушения, вызванные злоупотреблением алкоголем и оставшиеся незамечен­ными в постинтоксикационный период и в начальный период адаптации к трезвости. Требует специального внимания формирование адекватных представлений о закономерностях сексуальной жизни, так как у больных в этот период часты нарушения в этой сфере;

б) выбор профилактических и гигиенических спосо­бов укрепления здоровья. Как правило, он происходит непросто. Пробуются разные способы, субъективно оце­нивается их действие на организм и настроение. Сомне­ния в оправданности их использования разрешаются в консультациях с врачами. Нередко, например, заня­тия бегом заменяются на ежевечерние прогулки или плавание в бассейне. Отличительная особенность этого пункта — конкретная деятельность, отражающая истинную убежденность в необходимости укреплять здоровье;

в) систематическое проведение профилактических и гигиенических мероприятий. Оно отражает высокий уровень понимания и адекватности выбора способов укрепления здоровья, а также сформировавшейся по­требности в их реализации. Выраженность этой по­требности обычно столь велика, что отказ от нее при­водит к стойкому дискомфорту — физическому и психи­ческому. Систематическое проведение профилакти­ческих и гигиенических мероприятий подразумевает и то, что больные в случае невозможности выпол­нения привычной программы (из-за смены условий жизни, возрастных изменений организма и т. п.) пере­ключаются на другие варианты.

Социально-трудовая реадаптация при наследственном алкоголизме по данным генетики заключается в следующем: а) оптимальный выбор профессии, места работы необ­ходим главным образом для тех, кто снижался по служебной лестнице в результате злоупотребления алкоголем, менял места работы в поисках таких, кото­рые благоприятствуют удовлетворению потребности в алкоголе, покрытию прогулов и т. п. С целью реадапта­ции больных следует рекомендовать им по возмож­ности не торопиться менять место работы, а вернуть себе репутацию ответственных, профессиональных работников в том же трудовом коллективе, где она была нарушена из-за алкоголизации;

б)   совершенствование профессиональных способ­ностей важно не только для успешной реадаптации больных, но и для повышения их самооценки, само­уважения, обеспечения возможностей гармонического развития личности. Такое совершенствование способ­ствует и преодолению чувства вины за «алкогольное прошлое», которое больные испытывают долгие годы, формирует уверенность в себе, стабилизирует психи­ческое функционирование;

в)   восстановление личного и социального статуса является итогом длительной реабилитационной работы, характеристикой ее максимальной эффективности и предполагает, что «бывшие» больные стали полноправ­ными членами общества.