Знаменитый кардиохирург Лео Бокерия, который 22 декабря 2019 года отметит 80-летие, рассказал какие привычки помогут сохранить сердце здоровым до самой старости. По его мнению все дело в полноценном сне, умеренности в еде и любимом деле.

«Первая привычка — это хорошее настроение, позитивный настрой в жизни. Мое глубочайшее убеждение, что без этого ничего не получится. Второе, на мой взгляд, — надо, чтобы у человека было интересное занятие, чтобы он мог что-то делать, создавать. У него должна быть возможность созидания. Люди, которые всю жизнь созидают, как правило, долго живут, если их не поражает какая-то тяжелая болезнь.

Следующий элемент — это, конечно, здоровый образ жизни», — утверждает Лео Бокерия в интервью ТАСС.

Кроме того хирург отметил, что крайне важен полноценный сон, без помощи лекарств — он позволит организму восстанавливаться и работать как часы. Переедание также ни к чему хорошему не приведет, поэтому сочетание умеренности в еде и физической активности благоприятно для здоровья каждого.
О Лео Бокерия
Лео Бокерия разработал новые методы хирургических операций при синдроме преждевременного возбуждения желудочков, наджелудочковых тахикардиях и жизнеугрожающих желудочковых аритмиях. За свою карьеру он провел несколько тысяч операций на открытом сердце. Неоднократно проводил показательные операции за рубежом. В 1976 году стал лауреатом Ленинской премии, в 1986 году государственной премии СССР, а 2002 году — государственной премии Российской Федерации.

В честь великого российского хирурга Первый канал покажет фильм «Сердце на ладони» (22 декабря).