![Здоровая привычка, которая перед сном вредит вашему сердцу — кардиолог Здоровая привычка, которая перед сном вредит вашему сердцу — кардиолог](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2022/11/3nbug93oFbJnzBRKQFYx9EdDfW8sXiBpXIdDfhQFUiT_JZgzSagDRbsiRCwepWcqU4NTxQQpooc82dRbPgKNkdLi-33-300x225.jpg)
Кумулятивные эффекты потери сна связаны с множеством вредных последствий для здоровья. Эксперты предупреждают, что пить большую часть воды в середине утра или в середине дня может быть предпочтительнее, чтобы избежать проблем с сердцем. Пить воду в течение дня важно, чтобы избежать обезвоживания, но это может подорвать здоровье, если пить поздно ночью. Общая привычка часто приводит к частым […]