1. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием коленей; ходьба: шаг левой, поворот туловища вправо, руки вправо, шаг правой, поворот туловища влево, руки влево; обычная ходьба. 2–3 мин. 2. Исходное положение — стоя, в руках палка, хват за концы палки. Руки вперед и вверх, ногу назад на носок — вдох, исходное положение — выдох. То […]