Шестилетнее исследование, проведенное греческими учеными показало, что те, кто имеют возможность поспать в обеденное время хотя бы 40 минут, могут существенно снизить риск заболеваний сердца и сосудов. Сиеста продолжительностью в 30 минут хотя бы 3 раза в неделю снижала риск сердечно-сосудистых заболеваний на 37%. В проекте участвовали 23,681 человек в возрасте от 26 до 86. […]