Зелень является обязательным продуктом для здоровья сердца и сосудов. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. По словам эксперта, зелень содержит уникальный комплекс полезных веществ: антиоксиданты (биофлавоноиды, витамин С, каротиноиды), пищевые волокна, фолиевую кислоту, магний, калий и железо. Такой состав делает её незаменимой для защиты сосудов.