Современный человек отличается повышенным уровнем тревожности, причем тревога эта нефизиологична, зачастую безосновательна, истощает организм и приводит к развитию заболеваний. Первой на длительную (продолжающуюся дольше месяца) тревогу реагирует вегетативная нервная система – отдел нервной системы, отвечающий за адаптацию всех процессов, происходящих в организме, к меняющимся условиям окружающей среды.