Учёные выяснили, какая диета помогает предотвратить сердечные заболевания, даже если у человека генетическая предрасположенность. Американским учёным удалось доказать, что средиземноморский рацион снижает риски появления сердечных заболеваний. Регулярное употребление рыбы, злаков, овощей, фруктов, оливкового масла и кисломолочных продуктов помогают организму в борьбе в сердечными заболеваниями.