Публикации с меткой ‘цитрус’

Как жить дольше? Ешьте этот цитрус трижды в день для защиты от сосудистой смерти

Как жить дольше? Ешьте этот цитрус трижды в день для защиты от сосудистой смерти

Исследование показало, что потребление грейпфрута помогает жить дольше, снижая риск смерти в результате сосудистых патологий, включая инсульты. Участники исследования съедали небольшую порцию этого цитруса трижды в день. Продукты, которые мы едим, определяют нашу продолжительность жизни – об этом изданию Express Health рассказали известные британские диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюэр. По их словам, все маркеры […]

Флавононы в цитрусовых понижают риск инсульта

Флавононы в цитрусовых понижают риск инсульта

Высокое потребление флавононов, подкласса флавоноидов, в наибольшей концентрации содержащихся в апельсинах и грейпфрутах, ассоциируются с 19% снижением риска ишемического инсульта у женщин, показали результаты нового исследования, которые опубликованы в онлайновом выпуске «Stroke» от 23 февраля. В анализ вошли данные «Nurses’ Health Study», включившие 69 622 участниц, заполнявших опросники относительно частоты приема пищи (FFQs) каждые 4 […]