У меня на теле стали появляться синяки. Говорят, что из-за повышенной ломкости сосудов. Отчего она может возникнуть?

Повышенная ломкость сосудов — мелких кровеносных сосудов — возникает в тех случаях, когда их стенки утрачивают эластичность, становятся хрупкими. Вот тогда-то под влиянием травм, даже самых незначительных, а зачастую и самопроизвольно на теле появляются кровоизлияния — от мелкоточечных (петехий) до значительных (синяков, кровоподтеков).

Подобные изменения сосудистой стенки (ломкость сосудов) могут быть обусловлены разными причинами. Часто они связаны с недостаточным поступлением в организм витаминов С (аскорбиновой кислоты) и Р (рутина).

К ломкости сосудов, снижению тонуса и сопротивляемости сосудистой стенки иногда приводит и нарушение ее питания в результате изменений в деятельности центральной нервной и эндокринной систем. Этим, в частности, объясняется появление петехий при неврозах, истерических состояниях, сильных эмоциональных потрясениях.

Ломкость сосудов или сопротивляемость сосудистой стенки может быть снижена вследствие воспалительных и токсико-аллергических изменений в ней, возникающих при гриппе, некоторых других инфекционных заболеваниях, а также хроническом тонзиллите, ревматизме, нефрите, гипертонической болезни. Повышенная ломкость сосудов бывает обусловлена и заболеваниями системы крови.

Чтобы выяснить, чем вызвано появление ломкости сосудов, необходимо пройти тщательное медицинское обследование. Поэтому советую вам прежде всего обратиться к терапевту. Если потребуется, он направит к другим специалистам.

Лечение ломкости сосудов проводится индивидуально. Но с чем бы ни было связано появление кровоизлияний, врач назначает сосудо-укрепляющие средства (аскорбиновую кислоту, рутин), а также препараты, повышающие сосудистый тонус. Принимать их надо не только в период появления ломкости сосудов, но и на протяжении того времени, какое потребуется для восстановления нормальной сопротивляемости сосудистой стенки, а это определит врач.

При ломкости сосудов надо максимально обогащать свой рацион продуктами, содержащими витамины С и Р, и прежде всего фруктами и овощами. Источником витамина Р может служить и свежезаваренный чай, а витамином С богат настой шиповника.

В профилактике появления ломкости сосудов и кровоизлияний на коже важную роль играет предупреждение острых и хронических инфекционных заболеваний, переохлаждений и больших физических нагрузок.