Желание поспать, возникающее сразу после получения новых данных, помогает лучше закрепить все в памяти

Желание поспать, возникающее сразу после получения новых данных, помогает лучше закрепить все в памяти

Многие не могут высиживать лекцию или урок полностью и их начинает в конце клонить в сон. По мнению ученых, это совершенно нормально. Желание поспать, возникающее сразу после получения новой информации, помогает лучше закрепить в памяти данные. По этой же причине готовиться к экзамену лучше прямо перед отходом ко сну. Группа исследователей из Университета Нотр-Дама проверила данную теорию на 208 студентах, которые обычно ночью спали по шесть часов.

Как очистить сосуды головного мозга: 5 народных рецептов здоровья!

Как очистить сосуды головного мозга: 5 народных рецептов здоровья!

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Амблиопия глаз: причины, симптомы и лечение

Амблиопия глаз: причины, симптомы и лечение

Амблиопия часто встречающееся заболевание в офтальмологии. Причина возникновения кроется в отклонении развития зрительной системы, что ведет к ухудшению качества зрения. Зачастую, этим заболеванием страдает один глаз, такой дефект диагностируется как односторонняя амблиопия. Если до этого заболевания уже имелись отклонения по зрению обоих глаз, например, дальнозоркость или близорукость, то диагностируется двусторонняя амблиопия.

Ожирение и диабет при беременности плохо влияют на интеллект ребенка

Ожирение и диабет при беременности плохо влияют на интеллект ребенка

По мнению исследователей из Калифорнии одним из наиболее важных факторов, определяющих, интеллект ребенка на протяжении всей его жизни является уровень глюкозы в крови матери во время беременности. При наличии ожирения или диабета ребенок будет иметь несколько меньший уровень мозговой деятельности, при этом риск развития аутизма, а также множества прочих неврологических расстройств у него в таком случае будет значительно выше.

5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов

5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов

Сейчас сердечно-сосудистые заболевания очень распространены. Проблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными. Помимо того, что нужно следить за своим питанием для профилактики и делать акцент на некоторых продуктах питания, в определенных продуктах нужно себе заранее отказать. Существует 5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов, употребление которых может серьезно отобразиться на вашем здоровье.

Флавононы в цитрусовых понижают риск инсульта

Флавононы в цитрусовых понижают риск инсульта

Высокое потребление флавононов, подкласса флавоноидов, в наибольшей концентрации содержащихся в апельсинах и грейпфрутах, ассоциируются с 19% снижением риска ишемического инсульта у женщин, показали результаты нового исследования, которые опубликованы в онлайновом выпуске «Stroke» от 23 февраля. В анализ вошли данные «Nurses’ Health Study», включившие 69 622 участниц, заполнявших опросники относительно частоты приема пищи (FFQs) каждые 4 года.

Меньше соли в юности: здоровее сердце в старости

Меньше соли в юности: здоровее сердце в старости

Снижение потребления соли в подростковом возрасте способствует снижению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и гипертонии в зрелом и преклонном возрасте, сообщили американские специалисты. Ученые провели исследование, в ходе которого обнаружили, что если снизить потребляемую подростками дозу соли с 9 грамм в день до 6, то риск возникновения болезней сердца и гипертонии снизится в зрелом возрасте на 63%.

Медики призывают не бояться продуктов с холестерином

Медики призывают не бояться продуктов с холестерином

Ученые опровергают общепринятое мнение о вреде холестерина в еде. Много людей считают, что его наличие является следствием возникновения сердечно-сосудистых болезней, но медики призвали не опасаться этого. При помощи ряда экспериментов, врачи установили, что заболевания сердца вызывает не холестерин, а продукты, в которых содержатся транс-жиры. 80% находящегося в крови холестерина производится печенью, и только 20% появляется в человеческом организме после еды.

«Некодирующая» ДНК на самом деле отвечает за неврологические нарушения

«Некодирующая» ДНК на самом деле отвечает за неврологические нарушения

Как заявляют ученые из ЕС, генетические изменения в некодирующей ДНК могут приводить к нарушениям речи у детей и другим патологиям нервной системы, включая шизофрению, аутизм и биполярное расстройство. Человеческий геном состоит из приблизительно 3 миллиардов «букв», и на каждом локусе расположены разные «буквы», называемые вариантами. Некоторые варианты безвредны, но другие могут стать причиной проблем.

Причины отторжения имплантов при курении

Причины отторжения имплантов при курении

Курение является одним из видов относительных противопоказаний для проведения процедуры дентальной имплантации, в том числе и по причине высокого процента отторжения имплантов у любителей табака. Проводится имплантация на самом высоком уровне в

Фотоомоложение лица: особенности процедуры

Фотоомоложение лица: особенности процедуры

Современные студии красоты предлагают клиентам фотоомоложение лица – далеко не инновационную аппаратную процедуру, но многообещающую и довольно безопасную. Отзывы о ней самые неоднозначные: кто-то не перестает восхищаться эффективностью, а кому-то приходится на протяжении длительного промежутка времени избавляться от различных побочных эффектов и осложнений. Данная технология действительно позволяет избавиться от морщинок и привести кожу в тонус.

Причины запора. Диагностика заболевания. Основные методы лечения запоров

Причины запора. Диагностика заболевания. Основные методы лечения запоров

Запором называется состояние, при котором человек не может опорожнить свой кишечник. Стул крайне редкий, случается не более 3 раз в неделю. Испражнения чаще всего тугие и твердые. От запоров легко избавиться, если знать истинную причину его возникновения.