Образ жизни, который защищает сердце, также снижает риск развития рака

Образ жизни, который защищает сердце, также снижает риск развития рака

Недавно американская Ассоциация исследования болезней сердца опубликовала практическое руководство из семи простых правил, придерживаясь которых человек сможет снизить вероятность развития у себя заболеваний сердечнососудистой системы до минимальных значений.

Руководство привлекло к себе внимание целого ряда ученых, и в рамках новейшего исследования было установлено, что соблюдение этих правил также весьма эффективно в плане снижения риска онкологии.

Почему свет усиливает мигрень?

Почему свет усиливает мигрень?

Многие больные, страдающие мигренью, пытаются найти облегчение, уединившись в темной комнате, так как свет вызывает у них резкое обострение головной боли. О таком влиянии света на ухудшение состояния больных с мигренью давно знают специалисты в медицине. Почему это происходит? На этот вопрос отчасти ответили исследователи из Бостона, из медицинского центра Диаконеса Бет Израель( США). Ученые обратили внимание на тот факт, что многие слепые пациенты, страдающие мигренью, тоже стараются избегать света, потому что

Мужское и женское сердце бьется по разному.

Мужское и женское сердце бьется по разному.

И болеют они тоже в различной форме. По данным кардиологии, сердце женщины бьется быстрее, чем мужское на 3?5 ударов в минуту. Частота сердцебиений у женщин изменяется и во время различных фаз менструального цикла. По результатам недавнего иссследования американских ученых, появилась статья в Американском журнале Кардиологии («American Journal of Cardiology»). По этим данным, Женщины, безусловно обладают эксклюзивой на развитие у них синусовой тахикардии, которая редко встречается у мужчин.

Больные с мигренью рискуют головой и сердцем.

Больные с мигренью рискуют головой и сердцем.

До настоящего времени считалось, что мигрень – это очень неприятное для больного заболевание, но не представляющее большого риска для здоровья. Оказалось, что у больных с мигренью в 2 раза больше вероятность сердечного приступа и почти на 60% больше вероятность развития у них инсульта, чем у зоровых людей. Такой вывод сделан неврологами Универстита Йешивы (Израиль) в ходе анализа историй болезни и жизни около 10 000 человек. Помимо этого, у больных с мигренью оказался высоким риск развития гипертонии, сахарного диабета и повышения уровня холестерина в крови.

Женское сердце болеет чаще мужского

Женское сердце болеет чаще мужского

До сих пор многие эксперты в сфере медицины полагают, что сердечные болезни – это печальный удел мужчин. Однако оказалось, это суждение верно лишь отчасти. Статистические данные свидетельствует о том, что заболевания сердца у женщин по сравнению с мужчинами возникают позже на 10-15 лет, и как правило – после наступления менопаузы.

Дело в том, что до наступления этого момента сосуды находятся под защитой женских половых гормонов – эстрогенов. А после того как организм перестает их производить, с женским сердцем начинаются настоящие катастрофы.

Молчание экономит умственные силы

Молчание экономит умственные силы

Если с вами завели неприятный разговор или собеседник пытается вам нагрубить, психологи настойчиво рекомендуют: лучше вовремя прервать такую беседу и просто промолчать. Это поможет сохранить силы и время, а также не даст разгореться скандалу.

Теперь рекомендации экспертов имеют еще и научное подтверждение. Его представили ученые из Колледжа Барач, которые решили узнать, как неприятный разговор влияет на собеседника.

Ешь черный хлеб? Спасешься от инфаркта.

Ешь черный хлеб? Спасешься от инфаркта.

Об этом недавно узнали японские ученые, а вместе с ними — и все внимательно читающее человечество. Оказалось, что витамины группы В, которых в этом хлебе — полно, спасают от риска появления инфаркта миокарда. Известно это стало из результатов исследования при участии почти 60 тыс человек, проведенном специалистами Университета Осаки (Япония). Пожалуй, анализ такого огромного статистического материала о влиянии витаминов этой группы, в частности – В6 и В9 (фолиевой кислоты) может поставить точку в многочисленных спорах

Бессонница приводит к… сердечной недостаточности

Бессонница приводит к… сердечной недостаточности

Бессонница, которой страдают люди среднего возраста, может быть связана с последующим развитием сердечной недостаточности, – считают исследователи из Норвегии.

Масштабный анализ, который охватил данные 54 000 мужчин и женщин, часть из которых испытывала симптомы бессонницы и имела диагноз сердечной недостаточности, подтверждает их слова. Даже у людей, которые никогда не имели проблемы с сердцем, они возникают в случае хронической бессонницы.

Уровень гормона жировых клеток в крови способен предсказать серьезность мигрени

Уровень гормона жировых клеток в крови способен предсказать серьезность мигрени

В маленьком предварительном исследовании с участием пациентов, регулярно страдающих от мигрени, ученые установили, что, измеряя уровень полученного из жира белка под названием адипонектин до и после лечения, можно точно сказать, на кого терапия подействовала, а на кого — нет.

Отчет по итогам поведенного учеными из университета Джона Хопкинса исследования с участием пациентов, испытывающих

Абрикос сохранит здоровье сердца

Абрикос сохранит здоровье сердца

К такому выводу пришли китайские ученые в ходе анализа свойств и полезного эффекта нескольких видов фруктов. Абрикос, по их мнению, наиболее полезен для сердца, но также способен защитить от множества недугов.

В составе абрикоса содержится много калия, который важен для здоровья сосудов, кровяного давления в рамках нормы и выведения токсинов из организма.

Калий и железо особенно важно принимать беременным и пациентам, страдающим от анемии.

Как распознать и предупредить инсульт

Как распознать и предупредить инсульт

В западных странах третье место по численности унесенных человеческих жизней занимают инсульты. Во многих случаях печального исхода можно было бы избежать при заблаговременном обнаружении грозных изменений в сосудах мозга – теперь это возможно.

Начало процесса образование тромба в крупных церебральных сосудах, питающих кровью головной мозг, и сейчас вполне можно обнаружить с помощью существующих методов и аппаратов, имеющихся в каждой крупной поликлинике.

Как избежать нежелательных последствий от работы в офисе

Как избежать нежелательных последствий от работы в офисе

Если вы работаете в душном офисе или просто в закрытом помещении, то вопрос здоровья является наиболее актуальным. Это раньше считалось, что работа в офисе относится к разряду безопасных профессий, но последние исследования показали, что это далеко не так.

Самыми опасными врагами любого офисного работника считаются малоподвижность и отсутствие физических нагрузок, которые несут разрушающий здоровье эффект. Если к этому присовокупить духоту и сухой воздух, то данное место работы превращается в «ласковый ад».