Наш современник с активной жизненной позицией подчас имеет такой напряженный распорядок дня и мощные эмоциональные нагрузки, что срывы неизбежны. Стрессы, раздражительность, депрессия, беспокойство могут случиться с каждым. Их сопровождают такие проблемы, как головная боль, провалы в памяти, невозможность сосредоточиться и др. Возможен даже инсульт. Да-да, инсульт «помолодел».
Как не допустить психоэмоционального срыва?
Со всеми этими сбоями можно справиться разными способами.