Очень важно, чтобы при появлении признаков инсульта оценка была произведена быстро и точно.

Главные симптомы инсульта:

Опущение лица
Слабость рук
Речевые трудности

«К основным признакам инсульта относятся внезапная потеря памяти или спутанность сознания, онемение одной стороны тела или внезапные проблемы со зрением», — говорит врач-невролог Александра Алехина .

Четыре признака инсульта, на которые следует обратить внимание:

Внезапная потеря памяти
Внезапное замешательство
Онемение вниз по одной стороне тела
Внезапные проблемы со зрением.

«Опыт инсульта и симптомы инсульта могут варьироваться от человека к человеку. Однако, если вы чувствуете, что что-то не так, или если вы заметили признаки инсульта у себя или у кого-то еще, жизненно важно немедленно позвонить в скорую Это дает вам или вашим близким лучшие шансы на выживание и выздоровление».

Что вызывает инсульт?

Инсульт возникает, «когда тромб блокирует приток крови и кислорода к мозгу. Сгустки крови чаще образуются в суженных артериях, пораженных атеросклерозом.

Этот процесс (атеросклероз) естественен в пожилом возрасте, но определенные факторы способствуют более быстрому возникновению. К таким факторам относятся курение, высокое кровяное давление, ожирение, высокий уровень холестерина, диабет и чрезмерное употребление алкоголя.

Ежедневное употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей чрезвычайно полезно для вашего здоровья. Может быть полезно утром есть овсяную кашу с семенами и фруктами, чтобы помочь вам в достижении вашей цели, по крайней мере, пять порций фруктов и овощей каждый день. Что касается физических упражнений, если вы можете включать в себя 30 минут быстрой ходьбы ежедневно, вы сделаете себе одолжение с точки зрения своего здоровья.