Умеренное употребление красного вина помогает снизить артериальное давление. К такому выводу пришли исследователи из Ирландии и Германии.

Новое исследование продемонстрировало, что три бокала красного вина в неделю помогают уменьшить артериальное давление. В наблюдениях приняли участие 900 взрослых человек. Оно выявило связь между богатыми флавоноидами продуктами и напитками, включая ягоды, яблоки, чай и красное вино, и снижением артериального давления. Всё большее количество исследований показывает, что флавоноиды положительно влияют на здоровье сердца.

Однако ученые утверждают, что им впервые удалось доказать связь флавоноидов именно со снижением артериального давления. Результаты исследования публикует журнал Американской кардиологической ассоциации Hypertension. Основное внимание здесь уделялось роли кишечного микробиома в метаболизме флавоноидов, которые в обилии содержатся в таком напитке, как вино. Установлено, что они способны снижать кровяное давление.

Но самое главное здесь это умеренность. Речь идет именно о трех бокалах красного вина в неделю — это оптимальная доза. Если она превышается, то никакой пользы от употребления алкоголя не будет, а начнут развиваться негативные последствия. Чрезмерное употребление алкоголя крайне опасно для здоровья человека, оно грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей, а также целым рядом других серьезных проблем.