Кофе является мощным стимулятором, но он также может снизить риск опасных для жизни состояний.

Кофе — распространенный стимулятор, который вошёл в обиход. Однако было обнаружено, что кофе не только бодрит людей утром или днем, но и полезен для здоровья. К ним относится снижение риска сердечной недостаточности.

«Согласно исследованию употребление двух-трех чашек кофе в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что было значительное снижение риска ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инсульта и застойной сердечной недостаточности для любого молотого, растворимого кофе и кофе без кофеина», — говорит врач-диетолог Василиса Пономарева

Потребление молотого, растворимого и кофе без кофеина в легкой и умеренной степени следует рассматривать как часть здорового образа жизни. Однако, в то время как все три вида кофе были хороши в некоторых вещах, самым слабым был кофе без кофеина, соединение, которое не уменьшало риск нерегулярного сердцебиения.Это исследование дополняет совокупность данных обсервационных испытаний, связывающих современное потребление кофе с кардиозащитой, что выглядит многообещающе.

Необходимы рандомизированные контролируемые испытания, чтобы доказать связь между кофе и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Молотый кофеин был наиболее эффективным, снижая риск преждевременной смерти на 27 процентов, в то время как кофе без кофеина и растворимый кофе снижали его на 14 процентов и 11 процентов соответственно».