Мнительных людей часто называют ипохондриками. Мнимые болезни ипохондриков и их манипуляции с отсылкой к своему плохому самочувствию становятся настоящей проблемой для их близких. Ведь постоянно находиться в такой атмосфере, когда человек добивается своего угрозами, что он заболеет и умрет, просто невыносимо.

Классический пример такого поведения описан в повести «Похороните меня за плинтусом», созданной Павлом Санаевым на основе его детских воспоминаний. В книге это может возмущать или смешить, но в реальной жизни родственникам ипохондрика не позавидуешь.

Что же делать родным и близким такого человека? Воздействовать на ипохондрика напрямую не всегда получается. Тем более, что в данном случае часто действует эффект ноцебо. То есть человек считает, что он заболеет, если не получит своего, и так оно и случается.

У маленьких детей ипохондрия часто является признаком того, что родители уделяют ему недостаточно внимания. Психосоматические заболевания появляются потому, что ребенок страдает от одиночества, ему что-то не нравится, но он не знает, как это выразить. Интересно, что у пожилых людей часто ипохондрия также является способом привлечь внимание своих детей. Однако это уже говорит о том, что между ними нет доверительных отношений.

Хотя, конечно, бывают люди, которые являются вполне сознательными манипуляторами. Часто они придерживаются не слишком высокого мнения об окружающих людях и считают, что добиться своего они могут только манипуляциями. Что ж, такой стереотип поведения закладывается в самые юные годы и с ним бороться тяжелее всего.

Независимо от того, с какой разновидностью ипохондрии мы имеем дело, нужно научиться выстраивать с таким человеком диалог, не подвергая сомнению его версию реальности, а расспрашивая о его чувствах. При этом нужно делиться и своим чувствами – иногда такое откровенное выражение эмоций значительно улучшает и отношения, и самочувствие. Если речь идет о детях или пожилых людях, старайтесь наполнять их жизнь интересными событиями – ходите с ними на прогулки, предлагайте интересные хобби. Разумеется, при общении с сознательными манипуляторами это не поможет. В этом случае лучше демонстрировать ипохондрику, что его манипуляции на вас не действуют.