Чтобы не болела голова, нужно не нагружать мозг лишней информацией и не пить обезболивающие лекарства

Киевский врач-невролог Татьяна Майкова назвала два главных средства от головных болей: не нагружать мозг лишней информацией и не пить обезболивающие лекарства.

После 40 лет погибают 2% клеток мозга, отмечает врач. Потому особенно, начиная с этого возраста, нужно фильтровать информацию и нагрузку на мозг. Что касается приема обезболивающих, то эти лекарства отбирают у организма возможность лечиться самому и к ним легко привыкнуть, потому вскоре кроме головной боли придется лечить зависимость.

Причину головной боли необходимо искать вместе с врачом. В мигрени, как правило, виноваты переутомление мозга и дефицит энергии из-за неправильного образа жизни, дисфункции иммунной и гормональной систем.