Заботьтесь о здоровье, пока есть о чем заботиться!

Заботьтесь о здоровье, пока есть о чем заботиться!

Сегодня, как никогда прежде, техногенное развитие цивилизации сказывается на здоровье человечества и планеты, как двух неотъемлемых частях единого целого! Стремительно ухудшающаяся экология, все возрастающий темп жизни, состояние постоянного стресса и неуверенности в завтрашнем дне ведут к катастрофическому ухудшению здоровья людей во всех регионах Земли, в том числе и развитых странах!

Неуклонно увеличивается количество так называемых болезней века (инфаркт, инсульт, онкология, диабет), которые с каждым годом поражают все более молодых членов общества, и пальма первенства в этом печальном списке уже не одно десятилетие принадлежит заболеваниям сердечно-сосудистой системы!

Инсульт занимает 3 место в мире по числу унесенных жизней! Сегодня он признан не только медицинской, но и социальной проблемой. Поголовная гиподинамия, питание в общепите, постоянные психологические нагрузки, оторванность от природы, нарушение биоритмов сна – далеко не все причины гипертоний и инфарктов!

Сегодня настало время осознать, что без личной ответственности за свое здоровье, целенаправленных регулярных действий по его сохранению и укреплению нечего рассчитывать на хорошее самочувствие и, тем более, активное долголетие! При всех достижениях современной медицины только обоюдными усилиями можно противостоять всем многочисленным факторам агрессивной внешней среды, разрушающей организм!

Самым действенным и надежным средством сохранения и укрепления здоровья была и остается профилактика, которая заключается в целом комплексе мер, называемых здоровым образом жизни! Соблюдение биоритмов, активное движение на свежем воздухе, общение с природой, питание преимущественно сырой растительной пищей, питье достаточного количества чистой воды, и, конечно же, отказ от алкоголя и табакокурения даже на фоне современной экологии способны творить чудеса оздоровления!

А если все же организм дал сбой, появились боли в сердце, не стоит откладывать прием у кардиолога! Миллионы людей на планете так и не успели этого сделать! Ранняя диагностика проблемы – залог ее успешного решения! Квалифицированный специалист с помощью современной аппаратуры установит точную причину недомогания и назначит курс лечения.

Если негативный процесс – только в начале развития, его можно легко устранить без медикаментозного лечения, которое, как известно, имеет массу побочных эффектов! Это могут быть специальные упражнения (ЛФК), водные процедуры или медицинский массаж!

В качестве прекрасного оздоровительного средства, профилактики, лечения и укрепления здоровья можно назвать недавно появившийся ручной и аппаратный лимфодренажный массаж, восстанавливающий нормальную циркуляцию лимфы в лимфатической системе, что позволяет организму эффективно освобождаться от токсинов, жиров, отеков и ускорять восстановительные процессы и регенерацию клеток.

Не зря говорят, что здоровье, как воздух: пока оно есть, его не замечаешь! Сегодня пришло время заметить его вовремя, именно, пока оно есть, и прикладывать ежедневные усилия по его сохранению и укреплению!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.