Врач Валентин Ковтун: отдых у моря полезен при сердечных и эндокринных заболеваниях

Врач Валентин Ковтун: отдых у моря полезен при сердечных и эндокринных заболеваниях

Врач рассказал о том, почему отдых у моря полезен сердечникам, а также тем, кто страдает от эндокринных заболеваний.

Врач-реабилитолог Валентин Ковтун сообщил, что поездки к морю укрепляют состояние сердечно-сосудистой системы. По его словам, морские купания часто рекомендуются кардиологами для нормализации работы сердца и показателей давления.

«Благодаря эффекту легкого массажа от волн повышается тонус сосудов, улучшается циркуляцию крови, укрепляется вся сердечно-сосудистая система, снижается давление», — пояснил Валентин Ковтун.

Также, добавил врач, купания в морской воде способствуют увеличению количества красных кровяных телец, стабилизации сердечного ритма. Помимо позитивного влияния на работу сердца и сосудов, отдых у моря помогает подлечить нервы, заметил специалист. Ковтун добавил, что если сочетать морские прогулки и купания с активным потреблением свежих овощей и фруктов, полноценным сном и приятными эмоциями, это даст эффект комплексного оздоровления всего организма.

«Морская вода, обогащенная минералами нормализует терморегуляцию, повышает жизненный тонус, благодаря чему укрепляются защитные силы организма», — констатировал медик.

Отдых у моря рекомендуется и тем, кто имеет проблемы с эндокринной системой, рассказал Валентин Ковтун. В морской воде содержится множество веществ, нормализующих обменные процессы, — поэтому морские купания позитивно воздействуют на гипоталамус и щитовидную железу.

Отметим, что Дездрав рекомендует тем, кто едет в отпуск к морю с детьми планировать поездку не меньше чем на две недели, особенно если это дети раннего возраста. Специалисты предупреждают, что у детей достаточно длительно проходит период адаптации: он может занять семь, десять дней и даже больше.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.