Учащенное сердцебиение: есть ли повод волноваться

Учащенное сердцебиение: есть ли повод волноваться

Вы часто чувствуете, как у вас екает и трепещет сердце? В большинстве случаев учащенное сердцебиение не должно стать поводом для беспокойства. Однако кардиологи предупреждают, что в некоторых случаях за этим симптомом скрывается более серьезная проблема со здоровьем или болезнь сердца, которая требует немедленного лечения.

Если вам кажется, что ваше сердце бьется слишком часто или сильно, постарайтесь собрать как можно больше информации о вашем состоянии, к примеру:

В какое время суток сердцебиение учащается

Как часто это происходит

Как долго это длится

Измерьте пульс во время сердцебиения или, по крайней мере, постарайтесь определить его характер – учащенный, неровный или замедленный пульс.
Связано ли ваше сердцебиение с каким-либо продуктом, напитком или лекарством.

Есть ли причина, по которой сердцебиение затем приходит в норму
Большинство людей, сталкивающихся с учащенным сердцебиением, не нуждаются в лечении. Однако для полной уверенности вам стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Как только вы почувствовали, что сердцебиение учащается, постарайтесь расслабиться. Вдыхайте глубоко через нос и медленно выдыхайте через рот. Вам нужно немедленно позвать на помощь, если сердцебиение появилось внезапно, вы столкнулись с этим в первый раз и у вас:

Высокое кровяное давление

Болезнь сердца

Болезнь щитовидной железы

Диабет

Любое другое хроническое заболевание

У вас в семье были случаи внезапной сердечной смерти или проблемы с ритмом сердца

Вы беременны

Вы восстанавливаетесь после болезни

Случаи учащенного сердцебиения регулярно повторяются на затяжной период

Если ваше сердцебиение:

Носят затяжной характер либо обусловлены болезнью сердца: вам понадобятся медикаменты для того, чтобы стимулировать работу сердца

Вызваны кардиологическими проблемами, например, болезнью сердечного клапана: выходом может стать хирургическая операция

Вызваны аритмией (чрезмерно быстрым или медленным ритмом сердца): препараты для контроля ритма сердца или электрокардиостимуляция

Если же история болезни, медицинские осмотры, анализы и мониторинг сердца не показали отклонений, которые могли бы стать причиной учащенного сердцебиения, возможно, вам просто нужно избегать ситуаций, продуктов или напитков, которые могут его стимулировать. Следующие меры наверняка избавят вас от проблем с сердцебиением:

Бросьте курить

Ограничьте себя в кофеине и алкоголе

Используйте методики стресс менеджмента, как например йога и глубокое дыхание

Держите уровень холестерина и кровяного давления под контролем

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.