Профилактики ожирения в детском возрасте

Профилактики ожирения в детском возрасте

Детское ожирение стало распространённым в развитых странах. Четверть детей в США имеют избыточный вес, а 11% страдают ожирением. Существует доказательство того, что потребление чрезмерного сахара и снижение физической активности на открытом воздухе играют ключевую роль, способствующую росту ожирения. Следовательно, чрезмерное потребление калорий, снижение физической активности являются факторами детского ожирения.

Профилактика является лучшим лекарством от ожирения в детском возрасте. Ожирение может контролироваться многими стратегическимих мероприятиями, включающих в себя создание правильной среды, выполнение физических упражнения и соблюдение диеты. Для контроля за весом необходимы качественные детские весы, представлены они на сайте http://www.med-magazin.ru/shop/247/. Большинство из этих стратегий могут быть начаты дома, в то время как некоторые из них можно провести в школе, так как дети проводят много времени в школе.

Генетический фактор также играет определённую роль в ожирении детей, но он не единственный. Различные внешние факторы, такие как окружающая среда, предпочтения образа жизни и культурных условий также являются причинами роста детского ожирения. Ниже рассматривается перечень факторов возникновения детского ожирения:

1. Диета: неправильное регулирование потребления калорий может быть фактором. Ведь дети любят употреблять продукты высоких калорий.

2. Физическая активность: Многочисленные исследования показали, что не физические виды деятельности, как просмотр телевизора и видео игры внесли большой вклад в ожирение населения. Родители часто поощряют своих детей смотреть телевизор и тратить больше времени дома, для того чтоб они могли завершить свою домашнюю работу.

3. Стресс или нарушение психики также могут быть причиной нарушений обмену вещества.

Ожирение является расстройством, имеющим несколько причин, включая депрессию, физическое, и психическое здоровье детей. Сердечные заболевания, заболевания органов пищеварения в зрелом возрасте распространены у людей с ожирением. Чрезмерное потребление калорий и снижение физической активности, как полагают, являются основными факторами в возникновении ожирения в детском возрасте.

Имея подходящее для спорта место, а также школу, поощряющую физическую активность как часть школьной программы, является первым шагом к профилактике ожирения. Семья, в которой физическая активность считается необходимой мерой , правильная диета уменьшит предрасположенность ребёнка к ожирению.

Автор: Эдуард Шинкин

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.