При артериальной болезни ног нужны регулярные тренировки

При артериальной болезни ног нужны регулярные тренировки

У некоторых людей, чаще у женщин, при нарушении кровоснабжения наблюдается развитие периферической артериальной болезни ног

Кардиологи из Федерального союза практикующих кардиологов в Мюнхене рекомендуют для предотвращения атрофии икроножных мышц и ограничения подвижности регулярно тренироваться. Очень полезна обычная ходьба, приносят пользу и беговые упражнения.

Как объясняет доктор медицинских наук и кардиолог Норберт Сметак, с возрастом обычно уменьшается мышечная масса у обоих полов, но у женщин этот резерв изначально ниже. Чем меньше икроножные мышцы, тем быстрее во время физической нагрузки проявляются функциональные нарушения. Даже после непродолжительной ходьбы или во время подъема по лестнице начинаются боли. На поражённой части тела отмечается более прохладная температура кожи и ее бледность. С помощью упражнений укрепляется не только мышечная ткань, но и тренируются сосуды.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.