Часто у людей могут наблюдаться признаки инфаркта, а они не подозревают об этом и обращаются за медицинской помощью слишком поздно. Медики считают, что умение распознать симптомы инфаркта нужны, чтобы при необходимости оказать первую помощь.

Не все люди, перенесшие инфаркт, почувствовали сразу мучительную боль. В то время как некоторые сердечные приступы случаются неожиданно и быстро, большинство начинается медленно, не вызывая при этом сильной боли.

Симптомы инфаркта включают:

Дискомфорт в середине груди, который то проходит, то опять появляется.

Дискомфорт или боль в других местах верхней части тела: в одной или обеих руках, животе, челюстях, шее.

Одышка, с или без болью в груди.

Холодный пот, тошнота или рвота.

Необходимо прислушиваться к своему телу и не игнорировать предупредительные сигналы. Получить своевременную помощь равно жить дальше.

Более раннее исследование показало, что женщины могли бы сократить риск инфаркта на одну треть, если бы съедали горсть черники или земляники несколько раз в неделю. Авторы предположили, что причина состоит, вероятно, в высоком содержании антоцианов – растительных веществ.