Здоровье желудка как индикатор стресса

Здоровье желудка как индикатор стресса

Медики считают, что язва желудка часто становится следствием нашего неумения противостоять стрессам. Ведь на любой стресс первым реагирует желудочно-кишечный тракт. Стоит человеку хотя бы немного понервничать, как он ощущает дискомфорт, а иногда даже боль в желудке. Связано это с тем, что при стрессе происходит выброс адреналина, и от этого сужаются сосуды, затрудняется кровообращение и страдают слизистые оболочки.

Если стрессовые ситуации случаются регулярно, то в результате нарушается питание клеток слизистой оболочки желудка, участки ткани атрофируются, появляются язвы.

Поэтому для профилактики язвенной болезни нужно уметь расслабляться и не переживать по пустякам. Даже если вы интенсивно работаете, старайтесь находить время на полноценный отдых, который, разумеется, включает не сидение перед компьютером, а прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, занятия йогой или фитнесом и т.д.

Ну а чтобы лечить зубы Краснодар — посетите сайт www.dias-dent.ru. Только там вы найдете лучших стоматологов с разумными расценками на свои услуги.

Несмотря на то, что стресс является фактором №1 для появления язвенной болезни, существуют и другие причины. В частности, фактором риска является неконтролируемый прием лекарств, особенно нестероидных противовоспалительных препаратов. Кроме того, слизистая оболочка желудка плохо реагирует на слишком острую, кислую или пересоленную пищу. Грубая клетчатка считается полезной. Но ее переизбыток может быть вреден для желудка, в некоторых случаях он даже провоцирует язву. Совсем убирать клетчатку из рациона нельзя, но количество надо ограничивать. Так же, как и блюда с высокой концентрацией белка и ферментов – например, крепкие бульоны. При наличии запущенного язвенного заболевания придется соблюдать более строгую диету – так называемый стол №1.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.