Исследователи из Фуданьского университета выяснили, что до 63 процентов случаев внезапной остановки сердца (ВОС) можно предотвратить, изменив образ жизни и внешние условия.

ВОС — одна из ведущих причин смертности, особенно опасна своей неожиданностью, поэтому ее профилактика остается актуальной задачей. Ученые проанализировали данные более полумиллиона человек и определили 56 факторов, влияющих на риск ВОС. Существенное значение имеют питание, эмоциональное состояние, уровень образования, дохода и экология. Например, регулярное потребление фруктов, стабильное настроение и контроль давления снижали вероятность остановки сердца.

По оценке авторов, устранение даже трети негативных факторов помогает сократить число случаев ВОС на 40 процентов, а более серьезные изменения позволяют снизить этот риск более чем на 60 процентов.

Ведущий автор исследования Хуихуань Ло отметила, что образ жизни играет ключевую роль в профилактике, и даже небольшие изменения могут дать значимый эффект. Специалисты в статье подчеркнули, что нужно переходить от экстренных мер к системной профилактике.

Инфаркт миокарда — одно из наиболее серьезных и опасных состояний, с которым может столкнуться человек. Важно уметь распознавать его первые признаки и знать, как действовать в экстренной ситуации, чтобы сохранить жизнь и здоровье. Об основных и необычных симптомах инфаркта, методах их диагностики и неотложных мерах, которые необходимо предпринять при подозрении на инфаркт, «Вечерней Москве» рассказал кандидат медицинских наук, кардиолог «Андреевских больниц — Неболит» Сергей Васильев.