Кто не мечтает о стройном и подтянутом теле? Но большинство людей по-прежнему придерживаются неправильных методов, истязая организм чрезмерными физическими нагрузками и опасными диетами. Все это может закончиться весьма серьезными проблемами со здоровьем. Диетологи настоятельно рекомендуют не испытывать на себе сомнительные рецепты похудения. Достаточно лишь пересмотреть свои пищевые привычки и изменить привычный рацион в сторону правильного.