Есть простой тест, который поможет понять, достаточно ли вы натренированный человек. Провести его можно в домашних условиях. Все мы знаем, как важно для крепкого здоровья заниматься спортом. Все мы знаем, как это полезно для нашей фигуры. Однако, если говорить честно, ровно также все мы все равно нередко ленимся и забываем о физических нагрузках. Впрочем, иногда […]