Против головной боли эффективен самомассаж, считает телесный терапевт Анна Протасова. Эксперт объяснила, что для самомассажа сначала нужно растереть руки друг о друга, пока не появится ощущение тепла. Далее положить ладони на затылок таким образом, чтобы большие пальцы оказались между шеей и головой. Массаж нужно делать круговыми движениями, а затем собрать в кулак несколько прядей волос […]