Иногда трудно сразу распознать симптомы инсульта. К сожалению, отсутствие осведомленности приводит к трагедиям. Пострадавший от инсульта может получить серьезные нарушения работы мозга в случае, если находящимся поблизости людям не удалось вовремя распознать признаки инсульта. Врачи утверждают, что любой свидетель происшествия может распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему несколько простых вопросов.

4 вопроса, помогающие быстро и точно определить инсульт

Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать обоими уголками рта, улыбка получится кривой).
Попросите сказать простое предложение, например: «Сегодня хорошая погода» (речь будет замедлена, человек может не вспомнить текст).
Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять).
Попросите высунуть язык (если язык искривлен, повернут — это тоже признак).

Другие признаки

Есть и другие явные симптомы инсульта, позволяющие «вычислить» болезнь:

Сильная головная боль, которая чаще всего сопровождается мельканием «мушек» перед глазами.
Онемение конечностей, неспособность двигать правой ногой и правой рукой или левой ногой и левой рукой. Если потеряна подвижность слева, это означает, что пострадала правая половина мозга. И наоборот.
Головокружение, помутнение сознания.
Тошнота (иногда и рвота).
Нарушение зрения.
Нарушение походки и способности удерживать равновесие.

Профилактика

Уделять физическим на грузкам минимум полчаса в день.
Правильно питаться — есть по 5-6 раз в день, не увлекаться фаст-фудом и продуктами, содержащими насыщенные жирные кислоты, отдавать предпочтение фруктам и овощам, употреблять рыбу, грецкие орехи, мед.
Похудеть (если есть избыточный вес).
Спать не меньше 8 часов ночью.
Контролировать артериальное давление и гипертонию.
Контролировать уровень холестерина в крови.
Избегать вредных привычек, помнить, что курение и алкоголь многократно увеличивают риск развития инсультов. Научные данные говорят о том, что, если пациент уже перенес инсульт в легкой форме, но не бросил курить, риск повторного инсульта увеличиваетсяв 10 раз.
Женщинам стоит проявлять осторожность в отношении пищевых биодобавок. Исследования показывают, что прием кальция и повышенный риск инфаркта и инсульта находятся у женщин в прямой зависимости.