Люди делятся на оптимистов и пессимистов, в зависимости от различных ожиданий в плане достижения своих целей в будущем. Оптимисты уверены в своем будущем и чаще ожидают положительный исход событий.

Психологические исследования выявили ряд преимуществ того, чтобы быть оптимистом. Вот некоторые из них:

— Оптимисты страдают меньше, чем пессимисты, когда сталкиваются с трудностями на своем жизненном пути. К примеру, они намного меньше беспокоятся и реже переживают депрессию. Кстати, вот здесь осуществляют качественное и своевременное лечение депрессии.

— Оптимисты лучше приспосабливаются к негативным обстоятельствам.

— Оптимизм защищает молодых матерей от развития у них послеродовой депрессии.

— Оптимизм помогает принять реальность такой, какая она есть, когда ситуация выходит из-под контроля.

— Возможно, это вас удивит, но оптимисты обычно не отрицают, что проблема существует, тогда, как пессимисты часто пытаются уйти от проблемы. Оптимисты не из тех людей, которые прячутся и игнорируют неприятности. Например, они уделяют внимание своему здоровью, и обычно как можно раньше выявляют потенциальные угрозы для него.

— Оптимисты прилагают больше усилий, предполагая, что с ситуацией так или иначе можно успешно справиться, им не свойственно сдаваться. Пессимисты, как раз наоборот, скорее будут предчувствовать несчастье и, как результат, опускать руки.

— Оптимистам свойственно более «здоровое» поведение (они едят здоровую пищу и регулярно проходят медосмотры), а также они обычно более здоровы, чем пессимисты.

— Оптимисты, как правило, более производительны на работе.