Об этом начинают задумываться даже совсем молодые девушки. Все женщины панически боятся появления целлюлита на своем теле. И это не странно. Ведь абсолютно все представительницы прекрасного пола так стараются выглядеть красиво и безукоризненно. Как бороться с целлюлитом, расскажет эта статья.

Какие же основные причины возникновения этого «кошмара женщин»?

1. Возраст. К зоне риска относятся женщины от 30 лет.

2. Сидячий и лежачий образ жизни. Лежать на диване и жаловаться на появление целлюлита может каждая, а вот заниматься собой нет. Спорт – самое верное лечение от целлюлита!

3. Гормоны. Повышение гормона эстрогена способствует появлению целлюлита. Возрастает его уровень во время полового созревания или при беременности.

Как же все-таки избежать появление целлюлита? Что для этого надо делать?

Выделяют две стадии появления целлюлита:

• Раннею.
• Запущенную.

1. При ранней стадии помогут: контрастный душ, использование жесткой мочалки, бани и сауны, курсы легкого массажа.

2. В запущенных стадиях к этому вопросу надо подойти посерьезней.

Можно пройти курс антицеллюлитного массажа, использовать различные крема и мази. Контрастный душ, использование жесткой мочалки, скрабы – это обязательно. Для достижения самого лучшего результата следуйте всем этим рекомендациям. Конечно, придется потратить много времени и денег, но зато вы смело можете одевать купальник, легкие платья и быть уверенной в себе.

Кроме всех этих советов, помните, что следует обязательно вести здоровый образ жизни, следить за фигурой, заниматься спортом, уменьшить потребление сладкого и мучного, покончить с алкоголем и сигаретами. Все это сделает вас просто восхитительной!