![Кардиолог Романенко рассказала, как выявить предгипертонию Кардиолог Романенко рассказала, как выявить предгипертонию](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2023/12/sbz1ozUMj98-18.jpg)
Врач Татьяна Романенко: терапевтические меры, предпринятые в состоянии предгипертонии, помогают избежать развития тяжелой гипертонии.
Врач Романенко напомнила, что гипертоническую болезнь человеку диагностируют в том случае, когда его артериальное давление составляет 140 на 90. Кардиолог рассказала, что выявить предгипертонию можно путем тех же измерений АД посредством тонометра.
«Предгипертония представляет собой показатель в 130–140/80–89 миллиметров ртутного столба», — проинформировала специалист.
Татьяна Романенко констатировала, что человек с предгипертонией не нуждается в приеме лекарств. В то же время возникшее у него состояние означает повышенный риск развития гипертонии, которая нередко становится пусковым механизмом для возникновения опасных патологий, включая ишемическую болезнь сердца и сердечный приступ, инсульт головного мозга, нарушения в работе почек.
Кардиолог подчеркнула: если при имеющейся предгипертонии скорректировать свой образ жизни и привычки, это позволяет избежать появления более серьезной гипертонической болезни, защищает сердечно-сосудистую систему от потенциально опасных повреждений.
«Удержать давление и помешать развитию тяжелой гипертонии можно при помощи регулярных физнагрузок, добавления в рацион питания большего количества овощей и фруктов, коррекции и удержания массы тела. Например, если снизить вес на 5 килограммов, то давление снизится в среднем на 4,4/5,6 миллиметра ртутного столба», — резюмировала врач.