Нарушения, которые влияют на сердце или кровеносные сосуды, называются сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти нарушения, как правило, делятся на сердечные расстройства и заболевания периферической системы сосудов.

Медики давно отметили, что именно при этих заболеваниях, в связи с их высокой опасностью, человек видит свои болезни, или их символы во сне. Например, человек с заболеванием периферической системы сосудов, видит во сне ноги. Что это может еще означать, читайте здесь: http://felomena.com/sonnik/n/nogi/.

Еще были случаи, когда больным приснилось, что у них инфаркт, что оказалось сигналом опасного состояния.

Самым убедительным сигналом, что сосудистая система имеет какие-то проблемы, является плохое самочувствие в конечностях. 

Симптомы сосудистых проблем

Заболевания периферийных сосудов влияет в первую очередь на сосуды рук и ног. Симптомы варьируются в зависимости от того, где пострадавшие сосуды расположены.

Самым первым и универсальным симптомом можно считать отеки мышечную усталость, иногда онемение.

Варикозное расширение вен даст о себе знать отеками и болью в ногах. На последующих стадиях это будут расширенные выпирающие над кожей сосуды. Покраснения, гематомы тоже признаки болезни сосудов.

Причины заболеваний и способы замедлить развитие патологий

Одной из самых распространенных причин заболеваний сосудов является лишний вес. Жировые отложения, возникающие в нижней части туловища, зажимают самые мелкие сосуды – капилляры. Появляются участки с плохим кровоснабжением, капилляры повреждаются, затем начинают страдать и крупные сосуды.

Лишний вес зачастую последствие сидячего или не активного образа жизни. При этом, даже люди, которые не имеют проблем с ожирением, но мало двигаются, так же замедляют свое кровообращение, возникают участки, в которые поступает мало кислорода, начинаются застойные процессы, что приводит к сосудистым заболеваниям.

В целом, нездоровый образ жизни, а именно, потребление пищи, богатой на холестерин, который приводит к закупорке сосудов и ожирению, а так же низкая физическая активность, заставляют страдать сосудистую систему человека.

И если питание можно изменить сразу, то вот с физической активностью при наличии симптомов стоит повременить до осмотра у врача, так как сосудистые заболевания часто сопряжены с заболеваниями сердца, а тяжелые физические нагрузки могут привести к ухудшению.

Если врач разрешил заниматься спортом, то имеет смысл обратить внимание на йогу, пилатес и подобные виды спорта, так как там часто практикуются стойки на руках или голове и вообще позы с поднятием ног, что крайне важно для здоровья сосудов.

По материалам: http://felomena.com/.