Какой-то универсальной причины ГБН не существует. Этот тип головной боли не наследуется. У некоторых людей причиной ГБН является напряжение мышц спины, шеи и волосистой части головы вследствие напряжения, которое может быть обусловлено:

недостаточным отдыхом;
неудачной позой;
эмоциональным и умственным напряжением, в том числе и депрессией;
беспокойством;
слабостью;
голодом;
перевозбуждением.

Когда напряжение мышц выявить не удается, причина ГБН остается неизвестной. Обычно ГБН провоцируется стрессом — в семье, на работе или в школе. Примеры стрессовых воздействий:

проблемы в семье;
отсутствие близких друзей;
экзамены;
новая работа или потеря работы;
избыточный вес;
перфекционизм;
недосыпание;
перегрузка на работе или дома.

Эпизодические случаи ГБН обычно бывают вызваны однократной стрессовой ситуацией, а вот хронический стресс вызывает такую же хроническую головную боль.