К врачам чаще всего сегодня обращаются с жалобами на головную боль. Это самый частый недуг, с которым сталкивается каждый в повседневной жизни. Давайте постараемся разобраться в причинах возникновения головной боли и способах избавления от неё без применения медикаментозных препаратов.

Наиболее частой причиной возникновения головной боли является обычная усталость, стресс, физическое напряжение, длительное пребывание в неудобном положении и т. д. При этом боль носит монотонный характер, сдавливающая, стягивающая, ноющая. Обычно, двухсторонняя, без определённой локализации. Чаще всего проявляется в вечернее время.

Для снятия данной боли необходимо принять расслабляющую ванну в течение двадцати минут. В ванну можно добавить настой хмеля, хвойный экстракт или эфирные масла лаванды, корицы. Затем необходимо выпить чай с мёдом и мятой и лечь спать. Сон должен длиться не менее девяти часов. Проснувшись утром от головной боли нет и следа.

Так же для устранения головной боли данного характера хорошо помогают успокаивающие средства на растительной основе, сладкий чай с лимоном, полноценный отдых.

К профилактическим мероприятиям относят соблюдение режима дня и питания, создание комфортных условий на рабочем месте. Полноценный сон, отдых, физические упражнения.

Иная причина возникновения головной боли может быть из-за повышенного артериального давления.

Ну а если вас интересует магазин контактных линз LinzShop — посетите сайт www.linzshop.ru. Там вы сможете приобрести шикарные контактные линзы по доступным ценам.

Гипертонические головные боли систематические, проявляются в затылочной части. Им свойственно усиливаться после выполнения физических нагрузок. Они могут сопровождаться отёчностью лица.

В данной ситуации необходимо лечить не головную боль, а гипертонию. Для этого участковый врач назначает индивидуально подобранный курс лечения. Препараты должны мягко и устойчиво способствовать снижению давления. Хорошо сочетать медикаментозное лечение с отварами валерианы, хмеля, пустырника.

Пониженное давление или гипотония так же могут вызвать сильную головную боль. В данном случае боль носит характер затяжного приступа. Может сопровождаться ломотой в затылочной и височной частях. Для снятия боли и нормализации давления необходимо применять содержащие кофеин препараты или просто выпить кофе (можно с коньяком) или крепкий чай.

Наиболее распространённой причиной вызывающей головную боль является остеохондроз. Даже незначительное смещение любого шейного позвонка вызывает изменение просвета внутренней сонной артерии, нарушает кровообращение. Боли головы характеризуются затяжными приступами продолжительностью в течение суток. Ночной отдых не облегчает их. В этой ситуации кроме строгого выполнения предписаний врача необходимо выполнять гимнастические упражнения.