Учёные оценили влияние энергичной физической активности на риск возникновения когнитивных нарушений и вероятной деменции среди людей с гипертонией высокого риска.

Влияние гипертонии на когнитивное здоровье очень велико: контроль артериального давления доказано может предотвратить когнитивные нарушения.

Так как речь идёт о людях старшего возраста, которым сложно достаточно активно заниматься спортом, учёные Wake Forest University решили выяснить, сколько же нагрузки поможет гипертоникам с гипертензией высокого риска защитить свой мозг.

В исследовании участвовали почти 10 тысяч человек с гипертонией со средним возрастом в 70 лет. Когнитивные оценки проводились в начале исследования, через 2 и 4 года и при завершении исследования. Участники были разделены на группы с низким (<1 сеанса в неделю) и высоким (≥1 сеанса в неделю) количеством занятий такими видами спорта, как быстрое плавание, быстрая ходьба и подобные.

В итоге участники второй группы имели меньший риск нарушений мыслительных способностей и вероятной деменции по сравнению с участниками, которые занимались меньше раза в неделю, независимо от интенсивности лечения гипертонической болезни.