Норвежские ученые установили, что дефицит витамина D может привести к головной боли, сообщает med.by.

Исследователи провели анализ данных 12 тыс. человек, которые проходили обследование в 2007-2008 гг. Было установлено, что у людей, в крови которых снижен уровень 25-гидроксивитамина D, приступыголовной боли возникают на 20% чаще. К головным болям при мигрени данная зависимость не относится.

Учеными было выявлено, что витамин D участвует в механизмах формирования головной боли. Уровень этого витамина в организме зависит от образа жизни человека и его питания. Для снижения приступов головной боли исследователи рекомендуют скорректировать рацион и больше времени проводить на свежем воздухе. Прогулки стоит совершать в дневное время и лучше всего в солнечную погоду.