Медики неоднозначно относятся к применению ароматерапии во время беременности. Некоторые склоняются к мнению, что лучше воздержаться от ароматических масел во время первого триместра, а другие говорят о том, что не стоит прибегать к этому удовольствию на протяжении всего срока беременности.

Но, как и всегда, мнения врачей разделяются на две кардинально противоположные стороны — есть и горячие сторонники ароматерапии, и самый лучший совет — это выбрать того специалиста, которому вы доверяете даже больше, чем себе. Ведение беременности необходимо осуществлять под присмотром именно такого врача. И если он порекомендует вам сеансы ароматерапии, нужно вспомнить некоторые советы по применению этих процедур в столь деликатный период в жизни женщины.

Постарайтесь ограничить дозу эфирного масла — от привычной ровно до половины.
Ваше любимое масло лучше разбавлять, то есть смешивать с нейтральной основой, в половинной дозировке.
Уделите максимум внимания качеству используемого масла — выбирайте только тех производителей, в качестве продукции которых вы на сто процентов уверены.
Лучше отказаться от внутреннего употребления эфирных масел, даже если до наступления беременности вы практиковали такое использование не один год.

С большой осторожностью относитесь к ваннам с ароматическими маслами. Горячие ванны беременным противопоказаны вовсе, а действие эфирного масла может сказаться на вашем организме вовсе непредсказуемо. Лучше вообще воздержаться от ароматических ванн на период беременности. Вообще женщина лучше уберечься от использования туалетной воды на весь период беременности.

Нерекомендуемые масла

Медики категорически не рекомендуют использовать беременным женщинам следующие масла:

анисовое семя
арника
базилик
береза
гвоздика
дудник
душица
жасмин (первые три месяца)
иссоп
камфора
кедровое дерево
кипарис
корица
майоран
мелисса
мирра
можжевельник
мускатный орех
мята болотная
мята перечная
пачули (на последних неделях)
полынь обыкновенная
роза (первые три месяца)
розмарин
сладкий укроп
тимьян
фенхель
чабрец (тимьян)
шалфей лекарственный
шалфей мускатный
эстрагон

Рекомендуемые масла

Рекомендованный список эфирных масел выглядит следующим образом:

Апельсин
Бергамот
Герань (в малых дозах)
Жасмин (осторожно)
Каяпут
Лаванда (осторожно)
Ладан (осторожно)
Левзея
Лиметт
Лимон
Мята японская (осторожно)
Найоли
Нероли
Петитгрейн
Розовое дерево
Роза (осторожно)
Ромашка (осторожно)
Сандал
Сосна (осторожно!)
Чайное дерево
Эвкалипт