Исследования ведущих ученых доказали, что льняные семена, употребляемые в пищу на протяжении четырех недель, снижают уровень холестерина в крови, а также нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Льняная каша Залейте стаканом горячего молока пять-шесть чайных ложечек измельченного в кофемолке льняного семени, после чего тщательно перемешайте смесь и оставьте накрытой емкость на пять минут