Избавляемся от токсинов — очищение организма

Избавляемся от токсинов — очищение организма

Проблемы с весом могут быть связаны с зашлакованностью кишечника. В связи с присутствующими токсинами, ухудшается цвет лица, портится самочувствие, снижается работоспособность человека. Выбросы газов, испарения химических веществ оседают на коже, слизистых оболочках, волосах и органах. К этому добавляется плохое или неурегулированное питание, стресс, хроническое недосыпание и нехватка времени на себя. Но, если защититься от агрессивного воздействия внешней среды почти невозможно, навести порядок у себя в организме и наладить работу метаболических и выделительных систем, под силу каждому. Следует мягко прочищать все жизненно важные системы организма время от времени. Процедуру надо проводить исключительно весной, так ка именно в это время года наиболее активна печень. Также необходимо провести очищение крови, информацию по данному вопросу смотрите на сайте www.pobedi2.ru.

Суть очищения: вывести шлаки, токсины, похудение (на несколько килограмм), организация питания и отдыха. Заключается она в ряде правил и установок, соблюдать которые надо 10 дней:

1. Завтракать только жидкостями – соками, бульоном, минеральной водой. Соки предпочтительнее делать в домашних условиях

2. На обед позволяется съесть вареные в не соленой воде овощи – морковь, пастернак, цветная капуста, спаржа

3. Ужинать надо за 6 часов до сна, свежими листьями салата, петрушки, употребить несколько кусочков свежей свеклы. Выпить на ночь 1 литр воды, с идеальным электролитным балансом – на литр воды положить одну чайную ложку соли и две столовых ложки сахара

4. Спать не меньше 8 часов в сутки (прерываясь на походы в туалет)

5. На протяжении дня пить чистую кипяченную воду

6. Все 10 дней стараться не пользоваться косметикой, духами, кремами, чтоб можно было оценить состояние кожи и волос после проведенной очистки

7. Прогулки на свежем воздухе обязательны (3-5 часов)

Могут наблюдаться: чувство усталости, сонливость, голод, тошнота, головокружение, бессонница, апатия или агрессия. Если симптомы учащаются и ухудшаются, следует прекратить очищение. По желанию – можно спать большую часть дня. После высвобождения, токсины выводятся через пот, мочу, дыхание, с помощью кишечника и психических процессов.

Проводить очищающую процедуру разрешается раз в полгода. Но, влияние на организм разных людей тоже бывает разное. Конечно, обязательна консультация гастроэнтеролога, терапевта, невропатолога, можно сдать анализ крови и мочи, чтоб убедиться, насколько эффективна процедура.

Автор: Эдуард Шинкин

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.