Что касается лучшего контроля артериального давления, кардиолог дает несколько рекомендаций.
Определенный тип жира, содержащийся в различных продуктах, может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.
«Жиры омега-3 могут помочь поддерживать здоровую сердечно-сосудистую систему и могут снизить риск сердечного приступа и инсульта. Было показано, что они помогают управлять многими факторами риска, связанными с сердечными приступами и инсультами», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев .