Употребление яблок снижает уровень «плохого» холестерина в крови, в результате чего предотвращает «затвердение» артерий. «Наш эксперимент доказал огромную пользу ежедневного употребления яблок», — утверждает глава исследования Роберт Дисильвесто из Университета штата Огайо. В ходе эксперимента учёные заметили, что у добровольцев, употребляющих ежедневно на протяжении месяца яблоки
Публикации с меткой ‘яблоки’
Яблоки препятствуют затвердеванию артерий
Всего одно яблоко в день может защитить сердце от болезней, утверждают учёные из Университета штата Огайо (США), в исследовании которых участвовали здоровые, некурящие люди 40–60 лет, до начала эксперимента евшие яблоки реже двух раз в месяц и не принимавшие пищевых добавок с полифенолами или другими растительными концентратами. На протяжении четырёх недель 16 испытуемых съедали ежедневно […]
Яблочный сок способствует мозговой деятельности
Яблочный сок – один из самых полезных и доступных видов сока. Учёные установили, что свежевыжатый яблочный сок имеет способность не только улучшать мозговую деятельность в принципе, но и облегчать состояние людям с болезнью Альцгеймера. Яблоки и яблочный сок также очень полезны при малокровии, так как они богаты железом. Но о пользе при малокровии известно давно, […]
Чтобы наши сосуды были в порядке, в день надо съедать четыре яблока
Но пока рацион белоруса далек от того, чтобы быть здоровым Белорусы перестают быть бульбашами? Каждый год специалисты Белстата проводят выборочные исследования домашних хозяйств, в том числе и по теме питания. Семьям задают различные вопросы, чтобы выяснить, что они едят, как часто и т.д. Почему эта тема так важна? Все просто. Наше здоровье во многом зависит […]
Польза яблок для сердца
Американские ученые провели исследования, в которых участвовал 51 человек от 40 до 60 лет. Все добровольцы были некурящие. Людей разделили на три группы. Добровольцы из первой группы каждый день в течение месяца съедали по одному яблоку, членам второй группы давали пищевые добавки с полифенолами. Полифенолы – это химические соединения, содержащиеся в яблоках и имеющие сильные […]
Яблоки препятствуют затвердеванию артерий
Всего одно яблоко в день может защитить сердце от болезней, утверждают учёные из Университета штата Огайо (США), в исследовании которых участвовали здоровые, некурящие люди 40–60 лет, до начала эксперимента евшие яблоки реже двух раз в месяц и не принимавшие пищевых добавок с полифенолами или другими растительными концентратами. На протяжении четырёх недель 16 испытуемых съедали ежедневно […]
Потребность в яблоках сигнализирует о проблемах с сердцем
Американские медики установили, что сильное желание съесть какой-то конкретный продукт свойственно не только будущим мамам. Исследователи из University of Texas, после ряда наблюдений за пациентами в кардиологической клинике пришли к выводу, что яблоки, в которых содержатся минеральные вещества, просто необходимы сердечникам.
Четверть яблока в день снижает риск инсульта!
Инсульт обычно настигает людей в возрасте старше 65 лет, однако может случится с любым. Известно, что фрукты и овощи являются одним из средств профилактики сердечнососудистых заболеваний. Однако какие из них наиболее полезны для защиты от инсульта? Как считают ученые из Нидерландов, такие фрукты, как груши и яблоки, снижают риск развития инсульта на половину. В ходе […]
Яблоки снижают риск инсульта
Всего одно яблоко, добавленное в ежедневный рацион, способно изменить вашу жизнь, утверждают диетологи. По их словам, яблоки снижают риск инсульта за счет высокой концентрации соединения под названием кверцетин. Исследования голландского Университета Вагенинген, в котором приняли участие 20000 человек, показали: кверцетин снимает воспаление. А воспаление приводит к затвердеванию артерий и может стоять за сердечно-сосудистыми недугами.