Публикации с меткой ‘пульс женщин’

Целевой пульс для женщин пересчитали ученые

Целевой пульс для женщин пересчитали ученые

В результате исследований, проведенных Medical Xpress, целевой пульс (Целевой сердечный ритм) должен рассчитываться по абсолютно разным формулам для мужчин и для женщин. Целевой сердечный ритм (далее – ЦСР) означает максимальное количество ударов сердца за одну минуту во время занятий фитнесом. До недавнего времени целевой пульс рассчитывали по стандартной формуле: от 220 отнимали возраст того, кому […]