Главные принципы Ограничение получения углеводов, в особенности легко усвояемых, снижение калорийности пищи, соблюдать режим приема пищи, обогатить рацион витаминами. Принимать пищу следует в день 5-6 раз, переедание не допускается. Рекомендации Овощи кушать можно практически без ограничений (капусту, огурцы, тыкву, помидоры, салат, баклажаны).
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: овощи, питание, продукты, противопоказания, сахарный диабет 
Нет комментариев »
По статистическим данным 90% всех людей на земле знакомы с головными болями, то есть хотя бы раз в жизни испытывали их. Но мало кто задумывается над тем, что самая привычная для нас еда может вызывать головные боли. Конечно, продукты – далеко не единственная причина возникновения данной проблемы, однако важно знать какие из них могут стать […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, мигрень, провокатор мигрени, продукты Нет комментариев »
Инсульт страшен своей внезапностью: удар случается, когда его не ожидает никто, в том числе и сама жертва. Включив питание в список главных провокаторов инсульта, медики рассказали о том, какие продукты могут довести сосудистую систему организма до критического состояния и «сбоя программы». Жирное и жареное в качестве перекусов. Привычка утолять голод пирожным, чипсами, сухариками, фаст-фудом, — […]
Детоксикация, или выведение загрязняющих организм токсинов, представляет собой уникальный процесс очищения тела и кожи, улучшающий общее самочувствие человека. Для ее проведения необходимо запомнить 3 простых правила, и тогда уже через неделю вы почувствуете на себе значительный эффект. Исключить из рациона Некоторые продукты вредны для организма. Лучше избежать потребления алкоголя, сахара (кроме фруктозы), жиров животного происхождения […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: меню, питание, продукты, рацион питания, токсины Нет комментариев »
Обмен веществ в человеческом организме — это сложный многоступенчатый процесс. При его нарушении возникают различные проблемы со здоровьем (от легкого недомогания до тяжелых хронических болезней). Заезжая на автозаправочную станцию, как правило, автолюбители выбирают для своих машин бензин хорошего качества, дабы продлить срок службы двигателя. А про себя порой забывают. Перекусы на бегу, кофе и чай […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: иммунитет, меню, питание, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Сегодня нас окружает век сложных технологий, который, так или иначе, загрязняет природу. Поэтому многие продукты, от которых ломятся магазинные полки, просто непригодны для употребления в пищу, потому как они могут причинить серьезный вред человека. В большей мере этим страдают жители крупных городов и мегаполисов, а особенно жители Москвы и Московской области. Но сегодня, благодаря деятельности
Не успели сходить в магазин или приготовить что-то дома? Может нужно пообедать на работе или устроить небольшой ланч для партнеров? Не нужно думать о том, где купить продукты или как их привезти в офис, обо всем позаботится компания, занимающаяся доставкой продуктов питания и свежеприготовленных блюд. Официальный сайт компании
Говорят, что лучшие повара – мужчины. Но почему тогда в домашних условиях в большинстве случаев стоять у плиты – участь женщины? Впрочем, это неважно, пусть он останется риторическим. Но факт остается фактом, готовка в семье в 99,9% ложится на плечи женщины независимо от того, является ли это призванием (ведь очень много просто обожают готовить), либо […]
Человеческий мозг работает всегда, даже во сне. Он очень чувствителен к нехватке питательных веществ и плохому снабжению кислородом и даже к перенесенным стрессам. Все эти факторы могут вызывать провалы в памяти, плохой восприимчивости к учебе и плохой концентрации мысли. Да и сегодняшний бешеный темп жизни, когда человек хочет многое успеть и делает одновременно несколько дел, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: внимание, концентрация внимания, питание, продукты, упражнения Нет комментариев »
Чтоб похудеть, вовсе не обязательно ограничивать себя в еде. Ешьте с удовольствием, но выбирайте правильные продукты, которые насытят организм, но не прибавят сантиметры вашей талии. Вот небольшой перечень продуктов способствующих похудению: Индейка Филе индейки богато на белок. Для переваривания этого продукта нужно великое количество калорий. Кстати индейка менее жирная, нежели курица.
Опубликовано в категории: Новости Метки: говядина, индейка, похудение, продукты, рыба, снижение веса Нет комментариев »
Компания Hellenic Goods является молодой, амбициозной и успешной. Миссия этой компании — продвигать культуры потребления продукции из Греции в нашей стране. Продукция из этой страны всегда является натуральной и обладает высочайшим качеством. Hellenic Goods, чей официальный портал вы можете посетить по адресу
Опубликовано в категории: Новости Метки: Греция, оливковое масло, питание, продукты, сладкое Нет комментариев »
Ученые установили: мигрень может быть обусловлена неправильным питанием. Новое исследование диетологов показало, что употребление некоторых напитков и продуктов может вызвать жуткие головные боли практически сразу после еды. Причем речь идет не о возникновении каких-либо жутких заболеваний, а об появление резкой головной боли из-за входящих в состав рациона питания веществ. Для того чтобы составить рейтинг продуктов, […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная болшь, мигрень, провокатор боли, продукты, рейтинг продуктов Нет комментариев »