Публикации с меткой ‘подсчет калорий’

Как правильно считать калории?

Как правильно считать калории?

Многие из нас следят за своим питанием и учатся правильно определять энергетическую ценность продуктов. Однако для подсчета калорий мало читать информацию на этикетке. Нужно также знать, как именно готовили продукт, и сколько энергии будет затрачено на его переваривание в организме.