Здоровый образ жизни снижает риск развития сердечных заболеваний

Здоровый образ жизни снижает риск развития сердечных заболеваний

Исследователи определили, что здоровый образ жизни сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вдвое. Это касается даже тех, кто генетически предрасположен к таким недугам сердца.

Сотрудники Гарвардского Университета вместе со своими коллегами из Массачусетского госпиталя провели ряд исследований. Учёные рассказали, что согласно статистическим данным, один человек из пяти, который страдает сердечно-сосудистым заболеванием, имеет генетическую предрасположенность к этому недугу. Однако даже эти люди, по мнению специалистов, могут сократить вероятность развития заболевания.

Исследовались 55 тысяч добровольцев, которые рассказали о своём образе жизни. Выяснилось, что на вероятность возникновения проблем с сердцем влияет хороший образ жизни.

Так, регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от курения и злоупотребления алкогольных напитков только укрепляет иммунитет и внутренние органы.

Было обнаружено, что даже если определённые гены влияют на развитие болезней сердца, то этот риск всё же можно сократить, если вести здоровый образ жизни.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.