Хочешь нормализовать давление – играй в футбол

Хочешь нормализовать давление – играй в футбол

Исследователи из Дании считают, что у мужчин нормализуется давление и уменьшается риск инсульта, если они будут играть в футбол.

Уже давно установлено, что при занятии спортом, уменьшается риск повышения давления (гипертонии), однако ученые так и не пришли к общему мнению о том, какой же вид спорта наиболее эффективен. В исследовании принимали участие 33 мужчины, возраст которых был от 33 до 54 лет. Все участники страдали начальной либо умеренной гипертонией до начала исследования.

Всех участников разделили на две группы. В 1-й группе добровольцы ходили на тренировки по футболу в течение 6 месяцев (1час 2 раза в неделю). Участники 2-й группы просто вели здоровый образ жизни.

Когда прошло 6 месяцев, у 75% участников которые занимались футболом, улучшилось самочувствие в целом и артериальное давление пришло в норму.

Ищете в Москве стоматологическую клинику у метро Перово. Все стоматологии Перово вы обнаружите на уникальном сервисе www.32top.ru, где легко осуществляется поиск стоматологический клиник по заданным вами критериям.

Автор: Эдуард Шинкин

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.